Die Hypnotherapie ist eine alte effiziente Methode, um über die Tiefentspannung von Körper, Geist und Seele mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten um gewisse Ziele zu erreichen. Negative Gedanken, Glaubenssätze, Gefühle und Gewohnheiten werden über die Aktivierung der eigenen Ressourcen auch durch ergänzende Selbsthypnose, der Imaginationen positiv beeinflusst. Durch die Umprogrammierung werden im Gehirn neue positive Gefühle, Vernetzungen wie auch lösungsorientierte Verhaltensweisen möglich.